e-participacija.si

Adrenalinska doživetja

Zipline Bovec: ko adrenalin sreča naravo

No Comments

Vedno sem se imela za nekoga, ki ima rad izzive, a priznam, višine so bile moja šibka točka. Prav zato sem dolgo oklevala, preden sem sprejela povabilo prijateljev, da gremo na zipline Bovec. Ko sem gledala slike, kjer ljudje visijo sredi zraka nad sotesko Učje, sem bila navdušena in prestrašena hkrati.

Ko smo prispeli v Bovec, me je najprej prevzela narava. Pogled na gore, zeleno dolino in šumenje reke Soče je bil dih jemajoč. Tam, v tistem miru, je bilo težko verjeti, da bom čez nekaj minut drvela po jekleni vrvi 200 metrov nad tlemi. Vodniki so nas opremili s čeladami, pasovi in rokavicami, nato pa smo imeli kratek trening. Priznam, da sem takrat prvič pomislila, da mogoče tega ne bom zmogla.

Zipline Bovec: ko adrenalin sreča naravo

A potem je prišel trenutek. Stala sem na ploščadi, pred menoj je bila razpeta prva jeklenica. Vodnik se je nasmehnil in rekel: Zaupaj opremi, vse bo v redu. Globoko sem vdihnila, se odrinila in naenkrat sem bila v zraku. Tisti prvi metri so bili najbolj intenzivni. Srce mi je razbijalo, a ko sem začutila, kako gladko drsim nad gozdom in sotesko, se je strah spremenil v čisti užitek. Zipline Bovec je bil točno to – adrenalin in svoboda v enem.

Vsaka naslednja jeklenica je bila lažja. Ko sem se sprostila, sem začela opazovati razglede. Gore, ki so se dvigale v ozadju, turkizna reka, ki je tekla daleč spodaj, in ptiči, ki so leteli skoraj ob meni. Občutek je bil, kot da sem sama postala del narave. Zipline Bovec mi je dal izkušnjo, ki je nisem nikoli prej doživela – občutek, da lahko premagam svoj strah in uživam v trenutku.

Najbolj sem bila hvaležna prijateljem, ki so me spodbujali, in vodnikom, ki so bili res profesionalni. Po dveh urah, ko smo zaključili zadnjo vožnjo, sem imela na obrazu nasmeh, ki ga nisem mogla skriti. Še nekaj ur zatem sem imela občutek, da v meni kroži adrenalin. Za več informacij o outdoor ponudbi v Bovcu obiščite hotel-boka.si.

Danes, ko me kdo vpraša, katera avantura mi je ostala najbolj v spominu, brez razmišljanja rečem: zipline Bovec.…

Več
Darila za otroke

Kaj izbrati za darilo ob rojstvu, da pride bolj do izraza

No Comments

Zdi se mi da je danes vedno teže najti pravo darilo ob rojstvu, saj ob takšnem čarobnem trenutku v življenju si želimo izbrati res nekaj posebnega za novopečene starše in dojenčka, saj v tem času je vse tako čustveno in polno veselja, ker pa so starši velikokrat tudi utrujeni in jih čakajo novi izzivi je lepo da jih v takem dogodku tudi razveselimo s kakšnim skrbno izbranim darilom.

Pa tako kot za vsako darilo tudi za darilo ob rojstvu dobro upoštevamo da je nekaj uporabnega, torej da bi staršem ali pa dojenčku lahko prišlo prav, predvsem pa se mi zdi da je ob takem dogodku še posebej pomembno da so izdelki varni in bolj nežni za otrokovo kožo in pa predvsem da so iz trajnih materialov, saj navsezadnje je lahko to darilo ob rojstvu tudi lep spomin. Zato je tudi lahko dobro da ima kakšno osebno noto in da je to darilo morda bolj personalizirano. A vendar je kar nekaj klasičnih daril ki se najbolj pogosto ponavljajo.

Kaj izbrati za darilo ob rojstvu, da pride bolj do izraza

Na primer za dojenčka je velikokrat izbrano:

  • personalizirana odejica,
  • komplet bodijev in pajacev iz organskega bombaža,
  • igralna podloga za prve mesece in raziskovanje,
  • spominska knjiga za prve trenutke in fotografije,
  • plišasta igračka ali ninica, doda otroku občutek varnosti.

Za starše pa je prav tako velikokrat izbrano darilo ob rojstvu:

  • kakšen darilni bon,
  • komplet za odtis rokic in nogic, bodisi iz gline ali z varnim črnilom,
  • kakšen praktičen nahrbtnik ali torba za plenice,
  • set naravne kozmetike za mamico in dojenčka,
  • dobra ideja pa je tudi bon za dostavo hrane saj je tudi to lahko dragocena pomoč v prvih tednih.

Tako je tudi dobro razmisliti o kakšnemu graviranju imena na izdelek ali zveznemu motivu, v poštev pa pridejo tudi ročno izdelani izdelki ali doma ali pa po naročilu, kot je to tudi lahko kakšna pletena kapica ali copatki.…

Več
Telefonska centrala

Kako je telefonska centrala povezala ljudi z različnih koncev sveta

No Comments

V današnjem času, ko lahko v nekaj sekundah pokličemo kogarkoli na drugem koncu sveta, si le stežka predstavljamo, kako je potekala komunikacija pred desetletji.

Eden največjih tehnoloških prebojev, ki je močno olajšal povezovanje med ljudmi, je bil zagotovo izum imenovan telefonska centrala. Pred pojavom central so bili telefonski pogovori mogoči le med dvema neposredno povezanima telefonskima številkama. To je pomenilo, da je bila vsaka povezava fizično vezana s kabli, kar je bilo logistično zapleteno in drago. Prava revolucija je prišla z razvojem prvih telefonskih central, kjer so telefonistke ročno preklapljale povezave med klicatelji in prejemniki klicev. S tem se je odprla možnost komuniciranja med številnimi uporabniki na različnih lokacijah.

Kako je telefonska centrala povezala ljudi z različnih koncev sveta

Sčasoma je ročno telefonsko centralo zamenjala avtomatska telefonska centrala, ki je z uporabo številčnice omogočila, da so uporabniki sami izbirali željene številke brez posredovanja operaterja. To je bil velik korak naprej, saj je pomenilo hitrejšo in bolj zasebno komunikacijo. Ljudje so lahko v vsakem trenutku poklicali svoje sorodnike, prijatelje ali poslovne partnerje, ne glede na oddaljenost. Sčasoma pa je telefonska centrala postala vse bolj moderna. Digitalizacija v osemdesetih in devetdesetih letih prejšnjega stoletja je prinesla še večjo učinkovitost in zanesljivost. Sodobne digitalne telefonske centrale omogočajo večjo pretočnost klicev, kvalitetnejši zvok in številne dodatne funkcije, kamor prištevamo preusmeritev klicev na drugo številko, telefonske konference in glasovno pošto.

Danes je razvoj komunikacijske tehnologije šel še korak dlje, telefonska centrala se je preselila v oblak, kar pomeni, da za delovanje ne potrebuje več fizične strojne opreme na lokaciji uporabnika. Podjetja in posamezniki lahko zdaj s pomočjo internetnih storitev upravljajo svoje klice kjerkoli in kadarkoli. Ne glede na vse te tehnološke spremembe pa ostaja osnovno poslanstvo telefonske centrale enako, kot na začetku njenega razvoja. To je povezovanje ljudi.

Prav zahvaljujoč tem inovacijam lahko danes poslušamo glas ljubljene osebe, rešujemo poslovne izzive ali zgolj klepetamo s prijatelji, tudi če nas ločuje na stotine kilometrov.…

Več
Strešna kritina

Strešna kritina je bila prvo opravilo na novi hiši

No Comments

Ko sem nekaj let nazaj kupil staro hišo na robu vasi, sem takoj vedel, da bo prenova kar velik zalogaj. Hiša je bila stara, zaradi česar pa je imela kar nekaj reči, za katere je bilo potrebno poskrbeti in jih prenoviti. Kljub temu, da sem to vedel, pa sem vseeno izvedel nakup, saj se mi je zdela cena zelo ugodna, lokacija pa perfektna za to, kar sem iskal. 

Z nakupom pa sem začel tudi planirati, katera dela se bodo morala opraviti najprej. Brez večjih premislekov pa sem takoj vedel, da bo strašna kritina ena izmed prvih reči, katerih se bom moral lotiti. Ta je bila namreč v tako slabem stanju, da me je začelo skrbeti, da ne bo preživela še kakšnega neurja. Zato pa sem moral to čim hitreje prenoviti, tako da ne bi v hišo začela uhajati voda, saj bi to povzročilo kar nekaj škode. Takšna škoda pa je lahko precej zahtevna za odpravo.

Strešna kritina je bila prvo opravilo na novi hiši

Za začetek pa sem se moral sploh odločiti, katera strešna kritina bo tista najboljša za to hišo. Opcij je namreč ogromno. Po nekaj premisleka pa sem se odločil, da o tista lahka pločevinasta streha, oziroma kritina, z izolacijskim slojem najboljša. Imela je namreč več prednosti. Sprva je bila ta strešna kritina lahka, tako da ni obremenjevala ogrodja strehe in nosilnih sten. Prav tako pa je bila tudi precej enostavna za postavitev, saj so jo sestavljale preproste pločevinaste plošče, ki se jih je nekako zlagalo in fiksiralo skupaj.

S strešnimi kritinami pa sem že imel nekaj izkušenj. Zaradi tega pa sem vedel, da bom lahko večino dela, če ne celo vse, opravil kar sam, čemur pa je nato res bilo tako.

S tem, ko pa je bila strešna kritina popravljena, pa je bila moja nova hiša končno varna pod streho. Zato pa sem se lahko osredotočil še na ostale reči pri tej prenovi. …

Več
Ličila

Le preprosta maskara, lahko naredi velik efekt na obraz

No Comments

Zadnje čase se zelo prislužujem reka, da manj je več. Tako to upoštevam tudi pri ličilih. Načeloma, če po resnici povem, mi niti ni zapravljati časa za ličenje pred ogledalom. To je prvi razlog. Naslednji pa je ta, da mi je všeč čimbolj naravni videz. Tako je največkrat na mojem obrazu, oziroma trepalnicah le maskara. Se mi zdi da maskara še vseeno lepo poudari oči in trepalnice, hkrati pa ohrani naraven videz.

Tako maskara trepalnicam doda dolžino, volumen in pa lahko naredi trepalnice še bolj črne, ali pa jih morda celo obarva v kakšen drugačen odtenek. Tudi modra maskara ali pa tudi v vijolični barvi, pride zelo lepo do izraza. Tako pa imamo kar nekaj maskar na trgu, ki lahko trepalnice:

  • zgosti in naredi bolj gostejše,
  • trepalnice vizualno podaljša,
  • trepalnice privzdigne in zavije,
  • trepalnice lepo porazdeli, da se ne zlepijo,
  • dodajo barvni odtenek.

Le preprosta maskara, lahko naredi velik efekt na obraz

Tako se tudi med seboj zelo razlikujejo glede na obliko krtačke, saj je ta lahko ravna, ukrivljenja, stožčasta, plastična, ali zelo vlaknasta za boljši in naravni volumen. Skratka, kljub temu da gre samo za trepalnice, igra maskara veliko vlogo, saj je potrebno da vsaka najde pravo maskaro zase. Zato če tvoji prijateljici ena ugaja, še ne pomeni da bo tudi drugi. Zato je izbira oblike res zelo pomembna, saj ima vsak drugačne trepalnice ki zahtevajo svojo nego. Sicer jo nanesti, niti takšen problem, po navadi je problem, kako maskaro odstraniti. Še posebej če je ta vodoodporna, potrebujemo posebno čistilo, ki je na oljni osnov.

Pomembno je, da trepalnic ne drgnemo in da počakamo nekaj sekund, da se čistilo za ličila vpije v trepalnice in začne delovati. Tako lahko trepalnice samo nežno obrišemo, brez da bi jih poškodovali. Res mi je všeč učinek, ki ga da maskara, saj se mi zdi, kot da bi oči povečala in ne samo poudarila.

Kot da bi naredila pogled še bolj buden in odprt. Tako so mi tudi večkrat rekli, da če nisem imela maskare, da izgledam bolj zaspana, čeprav res nisem bila, a vseeno se mi ni dalo razlagat, da tisti dan nisem imela maskare.…

Več
Pvc okna

Nova pvc okna zagotavljajo varčnost in tišino

No Comments

Dedkova hiša je že dolgo potrebovala prenovo, njegova stara lesena okna so bila že popolnoma obrabljena, skozi špranje je pihalo, pozimi pa so puščala mraz v hišo.

Ko je nabral dovolj denarja se je odločil za menjavo in naročil kvalitetna pvc okna in izbral priznano montažno ekipo, ki je obljubila, da bo zamenjavo opravila v enem samem dnevu. Zgodaj zjutraj se je pred hišo ustavil kombi iz katerega je stopila štiri članska ekipa monterjev. Vodja je takoj pregledal načrt dela in se takoj lotili zahtevnega dela, dva monterja sta skrbno in previdno odstranjevala stara okna, druga dva monterja pa ste že pripravljala odprtine za nova pvc okna. Dedek je z zanimanjem opazoval dogajanje. Nič ga ni vznemirjalo, saj je videl kako hitro in natančno dela montažna ekipa. Monterji so pazili, da pri demontaži starih oken ne poškodujejo fasade ali notranjih zidov, ker bi to še kako lahko podaljšalo njihovo montažo. Dovolj je samo trenutek nepazljivosti in škoda je narejena. Nova pvc okna so previdno namestili, ga trdno pritrdili in natančno zatesnili. Montaža je potekala gladko in brez zapletov. Po malo več kot polovici dneva so vsa pvc okna že na svojem mestu. Zdaj so na vrsti nastavitve, je pojasnil vodja dedku, ki je naslonjen na vhodna vrata opazoval kako odnašajo njegova stara lesena okna in jih nalagajo v kombi. Monterji so začeli s preverjanjem ali se pvc okna pravilno odpirajo in zapirajo, dodali še zaključne letvice in poskrbeli še zadnje podrobnosti.

Nova pvc okna zagotavljajo varčnost in tišino

Dedek je bil kar presenečen nad razliko, zdaj je notranjost hiše postala tišja, občutek mraza pa je popolnoma izginil. Ko je montažna ekipa zaključila in za seboj še počistila umazanijo, se je dedek nasmehnil in jih konkretno pohvalil v obliki zajetne napitnine.

Vodja mu je podal še nekaj koristnih nasvetov za uporabo in vzdrževanje novih oken. Dedek jih je pospremil do kombija in s ponosom pogledal svojo hišo, bila je videti kot nova.…

Več
Zdravje in nega kože

Dermatolog Ljubljana mi je pomagal poskrbeti za mojo kožo

No Comments

Zdravje moje kože mi je že zelo dolgo pomembno. Zdravje kože lahko namreč močno vpliva na moj izgled, tako da se želim na takšen način čim bolj in kar se da izogniti različnim znakom staranja, kot je lahko izguba elastičnosti kože, poslabšana barva in nagubanost. Ko pa govorimo o zdravju kože, pa vemo, da je s tem povezana dermatologija. Tako pa sem si želel tudi sam najti kakšnega dermatologa, h kateremu bi se lahko odpravil na kakšen pregled, tako da bi lahko videl, če je moja koža res zdrava, oziroma na kaj lahko dam malo več poudarka.

Želel pa sem si najti kakšnega čim boljšega dermatologa, tako da sem lahko bil prepričan v njegove posege. Ob posvetitvi z nekaj prijatelji, pa sem slišal ogromno reči o temu, kako dober je dermatolog Ljubljana. Tedaj pa sem kar vedel, h komu se odpraviti, kajti prav vsi so mi lahko povedali kakšno dobro novico o temu dermatologu.

Dermatolog Ljubljana mi je pomagal poskrbeti za mojo kožo

Zato pa sem opravil nekaj klicev, s katerimi sem se dogovoril, kdaj bi me dermatolog Ljubljana lahko sprejel, za tisti nek osnovni pregled. Na srečo, pa sem termin za pregled lahko dobil že zelo hitro. S tem pa mi je lahko nato dal napotke, k temu, da bi dosegel boljšo zdravje kože. Vsesplošno zdravje le te, je namreč bilo relativno dobro, vendar pa mi je dermatolog Ljubljana lahko tudi nekaj reči pripomnil, oziroma me na njih opozoril. 

Kljub temu, da pa sem nato lahko še kar dobro poskrbel za svojo kožo, ter izboljšal zdravje le te, pa sem se še vseeno odločil za redne preglede pri dermatologu. S tem sem namreč videl način, kako sem lahko vedno prepričan o ohranitvi zdrave kože, kar pa mi je, kot sem že rekel, zelo pomembno. Zdravje kože namreč vpliva tako na izgled, kot tudi na počutje, zaradi česar pa mi je to tako pomembno. …

Več
Opornice za gleženj

Opornice za gleženj pridejo prav v marsikateri situaciji

No Comments

Opornice za gleženj pridejo prav v marsikateri situaciji

Nekaj časa nazaj sva z očetom začela konstantno hoditi na sprehode zaradi zdravja. Moj oče je imel kar velik problem z odvečno težo in ravno zato sva se odločila, da bova začela delati na tem. Ko sva končno pridobila nekaj kondicije sva se odpravila v malo višje poti. Začela sva hoditi v hrib. Zelo hitro sva ugotovila, da to ni bila najboljša ideja, saj tudi nisva imela primerne opreme za to. Obadva sva si en dan zvila gleženj. To ni bila najbolj prijetna situacija in nisva vedela točno, kaj lahko narediva. Poklicala sem zdravnika ter ga vprašala, kako lahko to situacijo rešila sama doma in predlagal nama je opornice za gleženj. Opornica za gleženj je definitivno nekaj, na kar nisem pomislila, a hkrati sem bila presenečena, da na to nisem pomislila. Vedela sem, da neke opornice definitivno obstajajo, ampak ne vem, zakaj. Nisem na to pomislila že prej. Šla sem v lekarno ter vprašala, če mi lahko obrazložijo, katera opornice za gleženj so boljše. Gospa mi je vse lepo obrazložila ter tiste opornice, ki mi jih je predlagala, sem jih tudi kupila. Te opornice za gleženj sva z očetom uporabljala kakšen teden ali 2. In potem sva zelo hitro ugotovila, da se nama gležnji celijo. Končno sva lahko spet začela hoditi na sprehod, ampak tokrat sva seveda spet ostala na nizkem nivoju.

Vedela sva, da bo boljše, da za nekaj časa ostaneva na preprostih sprehodih in se potem spet vračava v hrib. Bila sem zelo vesela, da so lahko ta problem rešila zelo hitro in brez neke zdravstvene pomoči, saj sva vedela, da se to zna zavleči. Tudi moj oče je bil zelo vesel, da je lahko nadaljeval svojo pot in da ni rabil spet sedeti na kavču tako kot prej. In vse skupaj se je izšlo res zelo lepo.…

Več
Mezoterapija

Danes je tudi mezoterapija vedno bolj dostopnejša

No Comments

Pravzaprav je mezoterapija postopek, kjer se lahko majhne aktivne snovi inicirajo neposredno v srednji sloj kože. Tukaj gre za razne vitamine, minerali aminokisline, ali kakršnekoli druge snovi, ki izboljšajo estetski videz kože in pozdravi razne dermatološke težave.

Mezoterapija, zanjo sem že slišala, saj mi je o temu pravila soseda, ki je šla na takšno vrsto terapijo, saj si je želela zmanjšati gube in teksturo kože, saj se je glede let dosti sekirala. Je pa tudi res, da je zgledala kar starejša za svoja leta. No po tej terapiji, je bila definitivno drugačna. Povedala mi je, da se to terapijo uporablja tudi za odpravljanje aken na koži, pa tudi si lahko pomagamo s to terapijo na lasišču in pri odpravi celulita. Res meje presenetilo, da obstaja takšna terapija, tudi za tiste, ki imajo težave z izpadanjem las. Sicer sam postopek deluje tako, da je potrebno tisti del dobro očistiti in razkužiti. Te aktivne snovi, ki pripomorejo h končnemu učinku, pa se z uporabi fine igle, injicira v srednji sloj kože.

Tako, da morda za tiste, ki jim igle niso ravno najbolj pri srcu, zna biti ta postopek nekoliko neprijeten. Čeprav je igla tanka, in ni dosti boleč. Čeprav je včasih dovolj, da vidiš samo iglo. Tako se lahko po svetovanju, naročimo na morebitne ponovitve tretmajev za bolj optimalne rezultate. A predvsem pravijo, da je v vsakem primeru potrebno narediti več sej, in se v enem samem tretmaju, ne bo toliko želenih učinkov. Je pa dobro, zraven kombinirati še z ostalimi pristopi. Na primer za odpravo celulita, se lahko poleg mezoterapija, uporablja še dodatne masaže za celulit ali limfne drenaže. Včasih pa lahko pride do reakcije, kot so lahko razne alergijske reakcija ali okužbe. Se pa velikokrat pojavijo rdečice na vbodih, ali pa kakšne manjše oteklini oziroma modrice, ki pa običajno izgine v nekaj urah ali dneh.

Danes je tudi mezoterapija vedno bolj dostopnejša

Oja soseda pravi, da je imela malce rdečično kožo, na predelih obraza, ampak ni bilo nič hujšega. Je pa k sreči imela termin ravno v petek, za vikend pa je bila doma, tako da se niti ni obremenjevala.…

Več
Komarniki za okna

Komarniki za okna so izboljšali kvaliteto mojega doma

No Comments

Čisto vsako poletje, sem vedno zgubljal živce, ko so se v mojih prostorih znašli komarji. To pa je bilo nadležno zaradi tega, ker so se ti pritihotapili v mojo sobo ravno med večeri. Takrat pa sem torej, predno sem šel spat, na hitro pregledal prostor, če bi kje videl kakšnega, vendar pa so bili v večini primerih skriti. Nato pa sem sredi noči zaslišal nadležno brenčanje okoli moje glave, kar pa me je zbudilo, ter sem spet moral iskati, kje je bil ta komar. Zaradi tega, pa me je to res začelo zelo živcirati in motiti.

Komarniki za okna so izboljšali kvaliteto mojega doma

Nato pa sem se enkrat odpravil do sestre, kjer pa sem tudi prespal, saj se je obisk malo zavlekel v večer, ter se nisem želel vračati domov, saj je bila že pozna noč. Ko pa sem šel spati, pa sem čisto podzavestno opazil, da kar nima komarjev, kar pa me je zelo presenetilo. Ko pa sem jo zjutraj vprašal, kako je to mogoče, pa mi je povedala, da so na njenih oknih, nameščeni komarniki za okna. To pa je bil logičen razlog, saj so to nekakšne mreže, katere se namesti na okvirje oken, ter tako komarji ne morajo iti skozi le to.

Ker pa sem videl, da so torej komarniki za okna res zelo učinkoviti, ter sem lahko pri njej spal, brez da bi se zbudil zaradi kakšnega brenčečega komarja, pa sem se odločil, da bom ta nakup opravil tudi sam, za moj dom. 

Najprej sem jo vprašal, kje jih je kupila, kajti potreboval sem takšne, ki bi bili primerni za moje dimenzije oken, ki so nekoliko nenavadni. Na srečo, pa so bili komarniki za okna na tej spletni strani, kjer jih je naročila, zelo prilagodljivi, oziroma so jih nudili v ogromno različnih velikostih in dimenzijah. Zato pa sem na srečo lahko končno opravil ta nakup, kateri pa mi je izboljšal kvaliteto mojega spanca, ter mi je prihranil kar nekaj živcev. …

Več